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清汤加葱 ，姜，精盐 ，料酒 ，酱油，白糖，海参 ，烧开后微火煨2分钟 ，捞出控干 。猪油加炸好的葱段，精盐 ，海参 ，清汤，白糖 ，料酒 ，酱油，糖色 ，烧开后移至微火煨2-3分钟 ，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁 ，淋入葱油 ，盛入盘中即可 。
Cucumaria frondosa，海参的一种。 海参的药用和营养价值： 现代科学研究证明，海参营养价值很高 ，每百克中含蛋白质15克 ，脂肪1克 、碳水化合物0.4克，钙357毫克 、磷12毫克 ，铁2.4毫克 ，以及维生素B1、B2 、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上 ，18种氨基酸牛磺酸 、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分 ，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料 ，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复 ，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿 ，消除疲劳。
海参因含胆固醇极低 ，为一种典型的高蛋白 、低脂肪 、低胆固醇的食物 。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童 ，以及体质虚弱者食用 。
海参中的牛磺酸、尼克酸等 ，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效 ，另外海参中含有的牛磺酸 、赖氨酸 、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有 ，刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，通过药理实验证明 ，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化 ，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。 =============
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评论列表（4条）
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