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网上有关“小学生爱眼护眼小常识”话题很是火热 ，小编也是针对小学生爱眼护眼小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
小学生保护眼睛的措施包括以下几种：1 、建立正确的用眼环境和读写姿势 ，要严格做到三个一，包括胸口离桌子一拳 ，眼睛离书本一尺 ，握笔的手到笔尖是一寸 。写作业时光线不能太暗，避免连续近距离的用眼 ，读书 、写字每40分钟要休息10分钟 。2、手机 、电脑 、电视等电子产品每次使用不要超过20分钟 ，还要保证每天足够的户外活动，活动以2小时为宜。3、保证营养均衡，不挑食 ，不偏食 ，每天做眼保健操等。
怎样保护眼睛小知识百度
护眼知识如下：
1 、尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现 ，并缓解眼部疲劳 。
2 、看书 ，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时 ，之后需要休息10min左右 。
3、电子屏幕距离应该越远越好 ，看电视时最好距离5m以上。
4、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离 ，不要躺着看书 ，也不要在摇晃的汽车上看书 。
5 、室内的光线要适度，既不要太亮 ，也不要太暗 。
6 、多眨一眨眼睛。如果眼睛一直盯着一个地方而不眨眼睛的话 ，会让眼睛很容易干涩 。我们长时间注视屏幕时，眨眼的次数会在不知不觉中减少，容易导致内膜破裂的症状 ，引起眼睛干涩不适 。所以我们在面对电脑时最好是眨眼睛次数多一点 ，可以刻意的去眨眼睛。
爱眼护眼小常识简短
眼睛是心灵的窗户，它是非常脆弱的 ，一不注意就容易受到伤害 ，特别是未成年小孩子，更容易导致近视 ，所以我们应该多加注意保护 。下面分享一些不错的护眼小知识：
1、建议2岁以下儿童避免使用电子产品 ，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧
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评论列表（4条）
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