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春季有什么养生护肤技巧？
春天是万物生长的时节，也是我们皮肤新陈代谢的时候，抓住时机护肤 ，一个春天就能收获不小哦 。
第一招：补脾可净颜
相对的 ，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务 。
茯苓加牛奶一定要每天都喝 ，防患于未然 ，因为只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题 ，虽然一时的脾虚症状没有表现出来 ，但肝脏的疾病必定波及脾脏，变成黄脸婆的时候再后悔可就晚了！
tip1：市面上卖的茯苓粉在打成粉时可能都没有清洗过 ，所以还是不要用粉状的 ，那几块，先用开水烫一遍 ，然后再加牛奶直接这么吃便可。
第二招：补肝可养眼
心火在春天很旺 ，所以失眠也是在所难免的 。
将桂圆加入茶中，能将心火引导到甚水里去，灭心火的同时不养肾脏 。
桂圆虽然是上火之物 ，但是熄灭心火真的很神奇 ，很有效。
第三招：“五香汤 ”，让你做个馨香美人
兰香 、荆芥头 、零陵香、白檀香、木香这五味中药材 ，都有芳香身体和驱浊的功能 ，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时 ，药材不用放太多 ，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里 。最好能坚持连续泡15天 ，这是一个疗程 ，你将会有很大的改变哦 。
tip2：春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物 ，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的 ，能够帮助扶脾 。
第四招：按摩头皮，好处多多
春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子 ，每天晚上按在头皮上使劲向下按 ，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了 ，头顶穴位比较多 ，还是比较疼的 。
按摩头不光是对头发好，还能通百脉 ，让气血不衰 ，再配合泡脚，虚火全
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评论列表（4条）
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