操作和使用方法
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2 、幼儿吃的东西要新鲜 ，瓜果一定要洗净 ，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃 ，碗筷煮沸消毒 。另注意 ，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱 ，以免传染疾病。
3 、有意识地在平常游戏、交流中 ，介绍饮食来源 、制作 、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。
4、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素 ，不管是碳酸饮料 、营养保健型饮料 ，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水 。
5 、油炸薯条、雪饼 、薯片 、虾条、虾片 、鸡围 、鸡条、玉米棒是孩子们最喜欢的膨化食品 。检测显示 ，膨化食品虽然口味鲜美 ，但从成分结构看，属于高油脂 、高热量 、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷 ，只能偶尔食之 。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高 ，粗纤维吸入不足 。若运动不足，会造成人体脂肪积累 ，出现肥胖。
6 、市场上销售的果冻 ，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠 、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂 ，加入少量人工合成的香精 、人工着色剂 、甜味剂、酸味剂等配制而成 。其中的海藻酸钠 、琼脂等虽属膳食纤维类 ，但吸收过多会影响脂肪 、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用 。
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评论列表（4条）
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