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亲子关系中最大问题就是沟通问题 ,沟通问题中最大原因就是情绪失控。父母为什么容易跟孩子产生冲突?最大原因就是管不住自己的情绪,再加上孩子让人头痛的行为,更是一点爆发。所以父母才会在辅导孩子作业的时候、看见孩子打 游戏 的时候......大吼大叫 ,一度情绪失控 。
所以,要想家庭有和诣的亲子关系,从控制住父母的情绪开始 ,推荐几本与情绪相关的书籍,帮助父母应对被情绪左右的大脑。
第八本:《象和骑象人》
《象与骑象人》的作者海特比较形象地解释了每个人产生情绪的原因。他在书里写道:人类的心里,有一半如一头桀骜不驯的大象 ,而另一半则像是一个理智的
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